‘Este verano quiérete mucho’, la guía de consejos preventivos de Cruz Roja
Cruz Roja Huelva se une un año más a la campaña nacional ‘Este verano quiérete mucho’, que alcanza su décimo segunda edición persiguiendo el objetivo de prevenir situaciones de peligro en vacaciones.
Las encuestas indican que 9 de cada 10 accidentes se podrían haber evitado tomando precauciones. Partiendo de esta base, Cruz Roja Española vuelve a editar su guía de consejos para ayudar a disfrutar del verano. Bajo el lema ‘Este verano quiérete mucho’ se intenta fomentar la prevención ante los riesgos asociados al agua o a la exposición al sol. “Siempre hay que insistir y repetir estos mensajes, aunque sean conocidos, para que no bajemos la guardia”, recalca Carmen Martín, directora nacional del Departamento de Salud y Socorros de Cruz Roja. ”Y no olvidemos que el mejor mensaje preventivo es que usemos el sentido común”, añade.
La guía, que forma parte de la campaña ‘Prevenir es Vivir’, será distribuida por voluntarios, técnicos y socorristas de Cruz Roja Huelva en centros de salud, estaciones de transporte, piscinas públicas, comercios, puestos de socorro de las playas, el centro de reconocimiento médico de propia organización, en sus nueve asambleas locales y en todos aquellos puntos donde se pueda dar la máxima difusión y llegar a miles de personas con una información que puede llegar ser vital.
Entre los mensajes destaca la recomendación de beber abundantes líquidos aunque no se tenga sed; cuidar la piel con protectores solares adecuados, aplicándolos media hora antes de la exposición al sol; hacer comidas ligeras y tomar ensaladas, gazpacho, frutas y verduras, que ayudarán a reponer las sales minerales que se pierden con el sudor; no tirarse de cabeza en zonas de fondo desconocido; evitar entrar en el agua de forma brusca; respetar siempre las indicaciones de las banderas y de los socorristas; y respetar la vegetación, los animales y el medio ambiente.
En una situación de crisis económica como la que vivimos, Cruz Roja también recuerda que siempre pueden existir opciones de ocio económico, incluso si no se puede viajar: conocer lugares nuevos por los que caminar en tu ciudad, parques en los que sentarse a la sombra, piscinas donde bañarse...
La guía anima también a aprovechar el tiempo que pasemos con los más pequeños de la casa y a convertirnos en promotores de salud. Los niños y niñas sólo ven la diversión, no el peligro. Podemos enseñarles, jugando, a cuidarse bajo el sol, a ponerse crema, a beber mucho agua, a tener cuidado al bañarse y a respetar la naturaleza.
En la guía ‘Este verano quiérete mucho’, dividida en tres partes, se puede encontrar información sobre todos los riesgos de accidentes y enfermedades que pueden darse en los lugares de vacaciones y, sobre todo, enseña cómo prevenir y actuar ante cualquier situación peligrosa.
Según la Organización Mundial de la Salud, cada año, entre 70 y 150 personas mueren ahogadas en las piscinas, playas, ríos y embalses de España, la mayoría de ellos, niños. Además, las zambullidas en el agua son la causa del 6% de las lesiones medulares que se producen en nuestro país y el número de accidentes provocados por artefactos acuáticos crece cada año, por todo ello, Cruz Roja trabaja una vez más en esta campaña intensiva para prevenir riesgos.
