Identificar las señales de riesgo que llevan al suicidio

Tras los datos comunicados en noviembre por el Instituto Nacional de estadística (INE) sobre las muertes por suicidio, se conocía que casi 4000 mil personas fallecen al año por esta causa en España. Unas cifras alarmantes por las que desde la Unidad de Psiquiatría del Centro de Neurología Avanzada (CNA) se ha elaborado una guía informativa con recomendaciones tanto a nivel público como privado con el objetivo de dar las claves para reducir las escandalosas cifras que indican en 2020 un aumento del 7,4% de suicidios más que en 2019.

Cabe recordar que el pasado año se produjeron en Huelva hasta 41 suicidios, según el Instituto de Medicina Legal, lo que coloca a la provincia como uno de los puntos negros en cuanto a porcentaje de muertes suicidas.Sirva como referencia de que el problema va a más que 2017 terminó con 29 fallecidos por suicidios y lesiones autoinfligidas. Doce suicidios más en 4 años. Y si nos remontamos a 2010, según las cifras que recoge el Instituto Nacional de Estadística (INE), el dato es más alarmante, con 13 suicidios registrados. En una década hemos pasado en Huelva de 13 suicidios en un año a 41. Y el dato no ha provocado la reacción de las autoridades.

Se trata por tanto de la mayor cifra de muertes por esta causa desde que existen registros en España. Esto supone que 11 personas se quitan la vida al día, es decir, una cada dos horas y cuarto, convirtiéndose así el suicidio en la causa de muerte no natural más frecuente en nuestro país y segunda causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años. Sin olvidar el dato alarmante que apunta a que las muertes por suicidio en menores de 15 años se han duplicado con respecto a 2019.

Como en el resto de países, el número de muertes por suicidio en hombres es de 2 a 4 veces mayor que en mujeres, pero éstas tienen de 2 a 3 veces más intentos que ellos.

El suicidio, advierte el psiquiatra del Centro de Neurología Avanzada Francisco Gotor, “es un fenómeno complejo, en ocasiones difícil de evitar, pero siempre prevenible y por ello no podemos caer en el catastrofismo y en la inacción”.

De hecho, indica Gotor que la base de una prevención efectiva es la identificación y abordaje de los factores de riesgo y señala como el principal el número de intentos de suicidio previos, por ello incide en que “hay que desterrar ese falso mito del que el que lo intenta sólo quiere llamar la atención o de que el que de verdad se quiere matar se mata” ya que son precisamente estas las personas que acaban falleciendo por un suicidio.

Otros factores destacables son el consumo nocivo de alcohol y otras sustancias o padecer una enfermedad mental. De hecho, ha asegurado el especialista que “el riesgo de suicidio en personas con depresión se multiplica por 21 y en los trastornos de conducta alimentaria por 33”.

 Las pérdidas significativas, tanto en las relaciones personales como en lo social o lo laboral son circunstancias de riesgo al igual que vivir en situación de pobreza o precariedad social. El psiquiatra del CNA también destaca el haber padecido maltrato o abuso infantil, el poseer antecedentes familiares de suicidio y los factores genéticos o biológicos dentro de las circunstancias ante las que hay que estar alerta por riesgo de suicidio.

En el plano de la Administración Pública esta prevención empieza por la creación y activación de un Plan Nacional de Prevención del Suicidio, consensuado, dotado económicamente y además es fundamental que esté monitorizado por expertos y referentes científicos en el tema, opina el psiquiatra del CNA.

Igualmente, desde el ámbito público se han de desarrollar programas de educación para la salud, que se implementen a nivel comunitario y de forma dirigida hacia los grupos sociales más vulnerables, por su acumulación de factores de riesgo.

Asimismo, desde el ámbito público, señala Gotor la importancia de activar mecanismos de detección de conductas suicidas y previsión para lo que “los servicios sanitarios deberían realizar una labor de sensibilización y formación continuada en identificación y abordaje de las conductas autolíticas y así favorecer la accesibilidad y coordinación efectiva entre atención comunitaria y especializada”.

Tener ideas suicidas es un fenómeno generalizado que afecta a entre un 40 y un 80 por ciento de la población por ello desde el Centro de Neurología Avanzada (CNA) se incide en la importancia de reforzar el ámbito personal y familiar y dar pautas de cómo hay que actuar cuando se tienen ideas  de muerte, “es importante contarlo y hablar con las personas más cercanas, expresándoles sentimientos y temores” afirma el psiquiatra quien también aconseja dentro de las pautas y recomendaciones a nivel individual el “no tomar nunca las decisiones importantes en caliente e incluso aplazarlas para otro día”.

Por otro lado, Gotor hace un llamamiento especial a los Medios de Comunicación para que cambien de actitud ya que el silencio y el estigma han sido grandes aliados de este fenómeno. La prensa, según el especialista, debería informar de este problema de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que desde 2002 aconseja que se dé visibilidad al suicidio con normalidad y desde donde hacen un llamamiento a los periodistas a “alejarse de la leyenda urbana que dice que hablar del suicidio produce un efecto contagio”.

El especialista del CNA se suma a este llamamiento de la OMS y aconseja a los medios “no evitar o eludir los datos ni los casos en los que una persona acaba con su vida convirtiéndolo en innombrable y privado”.  Los ‘mass media’ afirma este psiquiatra “juegan un papel fundamental para vencer el tabú que rodea al suicidio”.

En definitiva, desde el Centro de neurología Avanzada se quiere hacer un llamamiento global para impulsar la prevención del suicidio, para lo que es imprescindible aumentar la visibilidad de una realidad social que debe identificarse, hablarse sin mitos y aumentar en recursos las administraciones. Así mismo, tienen que crecer las políticas sociales dedicadas a aumentar el conocimiento de los factores de riesgo asociados al suicidio y las medidas específicas para prevenirlo.

La sociedad debe mejorar su conocimiento para romper falsos mitos y estereotipos vinculados al suicidio y alejarse del sentimiento de vergüenza y para ayudar a esta causa el CNA publica a partir de hoy en su web (www.cnaneurologia.com) una guía con información veraz y objetiva sobre las conductas suicidas, para ayudar a la prevención desde la identificar de las señales de alerta.

Lo importante es buscar ayuda a través del entorno cercano, llamando a un teléfono de prevención del suicidio y acudiendo lo antes posible a un profesional capacitado como los psicólogos, psiquiatras y neuropsicólogos que forman parte de la Unidad de Salud Mental del Centro de Neurología Avanzada con sedes en las provincias de Sevilla, Málaga, Huelva y Cádiz y cuyas direcciones y teléfonos para ser atendido se pueden encontrar igualmente en la web de la entidad médica.