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Lola Pelayo

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Lo que nos engancha de las redes sociales no son las redes sociales

Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Tinder. Todas las redes sociales nos enganchan porque nos cubren las necesidades que mueven nuestras conductas. Ya lo decía Abraham Maslow en sus primeras teorías sobre la motivación humana. Todas las personas actuamos y luchamos para cubrir nuestras necesidades básicas en cuatro niveles. Según este referente de la psicología humanista del […]

Aceptar no es resignarse

La aceptación es uno de los actos sublimes al alcance del ser humano. Es de hecho el primer paso imprescindible para conseguir el crecimiento personal a partir de la forma en que vivimos las situaciones que nos tocan en la vida. La autoestima, la resiliencia, el respeto, la tolerancia, la integridad, el amor, y tantas […]

Los dos mensajes de crecimiento personal inolvidables en Avatar

¿Has visto la película Avatar? La han repuesto de nuevo estas Navidades, y lo harán muchas veces más. Avatar es para mí de esas películas que van a resistir las repeticiones, las copias, el paso del tiempo, el avance de la industria de los efectos especiales y lo que sea necesario, porque está cargada de […]

Cómo salir reforzado personalmente de la Navidad

Llegan unas fechas difíciles de gestionar para muchas personas por varios motivos. Más allá de creencias, costumbres familiares, o de que te gusten o no, las Navidades son unas fechas en las que normalmente comemos más, bebemos más, gastamos más, nos interrelacionamos más y nos cuidamos menos. Ahí tienes el cóctel molotov que puede pasarnos […]

Anclas mentales para vivir mejor

Va a empezar a llover de nuevo. En otro tiempo la lluvia era para mí un desencadenante de malestar y sensación de ahogo. Ahora, cuando miro a través de la ventana y veo gotas en el cristal, eso me reconforta y trae a mí una agradable sensación de buen rollo. ¿Qué ha pasado? Que mi […]

De cuando quieres ser Superman y eso no te sienta bien

¿Qué nos pasa cuando nos sentimos en la obligación de salvar a todo el mundo? Pues que nos frustramos. Eso seguro. Dejando esto claro desde el principio, hoy me gustaría cumplir los deseos de un cliente “y sin embargo amigo” que hace unos días me escribía en un correo esta pregunta: ¿Qué actitud tomar con […]

¿Cómo liderar a las nuevas generaciones?

Los jóvenes de hoy no son los jóvenes de antes, de eso no hay duda. Se mueven por valores distintos, en plazos distintos, con motivaciones distintas. Liderar a las nuevas generaciones de profesionales exige perfeccionar las habilidades directivas e implica nuevos retos en la gestión de empresas y por tanto en la gestión adecuada de […]

Cómo volver de las vacaciones sin caer en la desesperación

Se está acabando el verano. Siento ser yo la agorera que diga semejante obviedad a pesar de las temperaturas de estos días, pero es así. El verano se acaba, y las vacaciones de la mayoría también. Ahora después del verano vuelven las rutinas: las familiares, las alimenticias, las laborales, las escolares… Todas. Las tardes son […]

Cómo decir bien lo que queremos decir: el buen feedback

Dentro de la omnipresente comunicación, el cómo transmitimos nuestras sensaciones a los demás es uno de sus puntos más calientes. Eso es el feedback: el proceso por el que comunicamos a otros, o nos comunican a nosotros, percepciones y sentimientos. De hecho estamos todo el santo día dando y recibiendo feedback. Y lo hacemos con […]

Me despierto y…. ¿ahora qué? Rompiendo la rutina

Vivimos con el piloto automático conectado desde que despertamos por la mañana. Nos levantamos y empezamos a desarrollar rutina tras rutina como si fuéramos autómatas siguiendo una línea blanca y luminosa en el suelo que nos guía el camino al baño, el camino a la cocina, el camino a la compra, el camino al trabajo, […]
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